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预防性功能障碍要注意的方面首先，遇到烦恼忧伤时，要冷静思考，避免长期背负精神负担，及时放松和调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪可以选择做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐参与集体活动或阅读有益书籍，或者找家人亲友倾诉，心情自然会变得更加舒畅，性压抑也会逐渐消失其次，积极参加适当的。

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答正常性功能应同时具备以下基本功能1健康人有正常的性欲健康人的正常性功能同时具有良好的兴奋功能和良好的休息功能，在学习或工作时性功能处于深度休息状态，不受性欲的打扰，遇有轻微的异性刺激不易产生性欲勃起，平时的夜勃晨勃也很少但遇有较重的异性刺激或房事时，性欲高勃起快硬度好。

在性生活中，重要的是建立一种安全互信的环境，让双方都能自由地表达自己的感受和需求如果这种性幻想导致了压力焦虑或者对伴侣的不信任感，那么可能需要调整或重新审视您们的性生活在这种情况下，考虑寻求专业的性健康咨询或心理咨询师的帮助，可以提供更具体的指导和策略，帮助您和您的伴侣解决。